Aktywna Niedziela na Orliku: 7 tygodni sportowej zabawy dla całych rodzin

Już 26 lipca mieszkańcy Lublina mogą wziąć udział w cyklu wydarzeń sportowych „Aktywna Niedziela na Orliku”. Przez siedem niedziel, każdy będzie mógł bezpłatnie skorzystać z różnorodnych zajęć sportowych i porad dietetycznych.

Sportowe zajęcia dla wszystkich

Wydarzenia odbywać się będą na boiskach wielofunkcyjnych w ramach programu „Moje Boisko Orlik 2012”. Cykl kierowany jest do osób w każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Uczestnicy będą mieli okazję poznać nowe dyscypliny sportowe, ćwiczyć pod okiem doświadczonych trenerów i być może odkryć swoją nową pasję.

Plan zajęć na najbliższe tygodnie

Każda „Aktywna Niedziela na Orliku” rozpoczyna się o godz. 9:00 i trwa do 14:00. Program obejmuje cztery strefy aktywności, a każda z nich będzie trwała 1,5 godziny:

• Coffè Run – biegowe treningi z rozgrzewką i ćwiczeniami wzmacniającymi
• Zajęcia ogólnorozwojowe z Akademią Aktywnego Dziecka
• Trening wybranej dyscypliny sportowej
• Sportowe zawody dla uczestników

Pierwsze zajęcia odbędą się na orliku przy Szkole Podstawowej nr 43 (ul. śliwińskiego 5) z główną dyscypliną – piłką ręczną. Kolejne wydarzenia zaplanowane są na:

• 2 sierpnia – Orlik przy Szkole Podstawowej nr 57 (koszykówka)
• 9 sierpnia – Orlik przy Szkole Podstawowej nr 52 (piłka nożna)
• 16 sierpnia – Orlik przy Szkole Podstawowej nr 6 (siatkówka)
• 23 sierpnia – Orlik przy Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 4 (taekwondo)
• 30 sierpnia – Orlik przy Szkole Podstawowej nr 1 (zapasy)
• 6 września – Orlik przy Szkole Podstawowej nr 29 (unihokej)

Informacje dodatkowe

Spotkaniom towarzyszyć będzie Strefa Chill & Zdrowia, gdzie mieszkańcy będą mogli przeprowadzić analizy składu ciała i poznać zasady zdrowego odżywiania oraz nawadniania organizmu. A także skorzystać z porad dotyczących regeneracji po wysiłku. Na koniec każdy z uczestników zostanie zaproszony na chwilę relaksu z aromatyczną kawą.

Najważniejsze informacje

• Start: 26 lipca 2026 r.
• Miejsce: Orliki w Lublinie
• Czas: 9.00-14.00
• Udział: bezpłatny