Spotkanie „Działanie w dobrostanie” dla liderek już 19 maja w Lublinie

19 maja 2026 roku w Lublinie odbędzie się spotkanie pod hasłem „Działanie w dobrostanie”. To wyjątkowe wydarzenie, stworzone przez kobiety i dla kobiet, ma na celu wsparcie tych, które prowadzą działania na rzecz lokalnych społeczności, w tym w wolontariacie, organizacjach społecznych i biznesie.

Cel wydarzenia

Organizatorki wydarzenia chcą stworzyć przestrzeń do autentycznych rozmów oraz wymiany doświadczeń. Skierowane jest do kobiet, które chcą działać efektywnie, nie rezygnując przy tym z troski o własny dobrostan. Jak zauważają, liderki często zmagają się z presją i zmęczeniem, które mogą pozostać niezauważone. „Zmęczenie nie jest porażką. Jest sygnałem” - podkreślają organizatorki, zachęcając, by spojrzeć na te wyzwania z nowej perspektywy.

Program wydarzenia

Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 11:00 od krótkiej inauguracji, która wprowadzi uczestniczki w ideę spotkania. Po tym nastąpi panel dyskusyjny pt. „Zmęczenie nasze powszednie”, który odbędzie się w godzinach 11:45-12:45. W trakcie panelu zostaną poruszone kwestie związane z przeciążeniem odpowiedzialnością, perfekcjonizmem oraz skutkami emocjonalnego „przegrzania”. Uczestniczki dowiedzą się, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym i przytłoczeniem poprzez proste, codzienne metody.

Po panelu zaplanowano sesje warsztatowe, które rozpoczną się o godzinie 13:00 i potrwają do 14:30. Uczestniczki będą miały do wyboru dwa warsztaty:

• Szybkie uziemienie w warunkach biurowych: Techniki regulacji układu nerwowego, mikroprzerwy, praca z oddechem oraz sposoby na radzenie sobie z trybem „ciągłej gotowości”.
• Mam dobre zdanie. Ale, czy o sobie? Warsztat skupiający się na budowaniu pozytywnego języka o sobie oraz na prezentacji swoich kompetencji w sposób pewny i naturalny.

Uczestnictwo

Wydarzenie jest dedykowane wszystkim kobietom, które pragną rozwijać swoje umiejętności i efektywnie działać w swoich obszarach, zachowując przy tym zdrowy balans pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Link do wydarzenia można znaleźć na Facebooku.

Najważniejsze informacje

• Data: 19 maja 2026
• Lokalizacja: Lublin
• Cel: Wsparcie kobiet działających w lokalnych społecznościach
• Program: Panel dyskusyjny i sesje warsztatowe